我的私人书单

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  我决定养一株名叫自己的植物 118个自我成长的生活哲学

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  不必等风来，你跑起来就有风（找到让自己免除依赖、压迫和恐惧的活法） 文长长新作，用跑起来迎接2023,你想要的一切，都在你正奔跑的那条路上

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  我愿生活冷冷清清又风风火火：有趣的灵魂，从来不需要在别人的世界里刷存在感。元气满满，自带光芒；心无所惧

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  有实力，才有底气（百万大作者，治愈灵魂深处的迷茫、纠结、焦虑、创伤）

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  当你开始爱自己，全世界都会来爱你 [写给自我怀疑、自我否定、始终无法与自己和解的你，壹心理、喜马拉雅特约常驻导师，百万级女性成长课《自爱]

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  《翻篇吧》（91岁心理医生写给年轻人的71个工作、人际交往、亲密关系都适用的“翻篇”练习。让你拥有稳定的内核，活出快意人生！）

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  今天也要重新出发（74岁学画，76岁举办个展，各种病都痊愈了！阿籽奶奶亲笔记录活出自我的人生哲学）

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  钝感力三部曲 （ 渡边淳一经典力作 钝感力+柔韧力+幸福力 共三册） 成功励志 两性关系 钝感力三部曲

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  翻篇：拔掉那根扎在你心里的刺（罗翔、莫言、戴建业、杨幂倡导的生活智慧）

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  认知觉醒 开启自我改变的原动力 周岭 深度改变思维 刻意练习养成自律经管励志书

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  一切都会好起来的 治愈后疫情时代的焦虑内心，带给你些许生活的勇气！Ins超人气漫画家WorryLines首部治愈系心理漫画

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  世间大雨滂沱，你要藏好软弱（总有一种力量让我们勇敢前行。愿你逆流而上，温柔且坚强）

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  你不必非要活成玫瑰（不勉强的生活美学，做一个精神上自足的人。勉强自己的事多了，你会越来越卑微）

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  你并非一无所有新版 万特特真实的治愈故事 给看似正常实则内心有恙的人提供自我和解的方法

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  世界很喧嚣,做自己就好 老杨的猫头鹰2023年走心之作 25个越早解决就越早受益的成长难题，25篇在你心里放烟花的有趣文字。给你被讨厌的勇气和做自己的底气

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  成年人的世界没有容易二字（百万畅销书作家老杨的猫头鹰新作，专治焦虑、拧巴、精神不振等疑难杂症）

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  常与同好争高下，不与傻瓜论短长（老杨的猫头鹰2018年作品，醒脑之书系列之四）

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  《姑娘，脱贫比脱单更重要》（老杨的猫头鹰重磅新作）

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  最怕你一生碌碌无为，还安慰自己平凡可贵 帮你看清这个功利的世界和充满欲望的自己。不要在本该奋斗的年纪，选择了安逸 （老杨的猫头鹰）

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  好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一 25个有种有料有趣的故事，送给易燃易爆易受潮的你 (老杨的猫头鹰作品“醒脑之书”)

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  热爱可抵岁月漫长 百万畅销书作家老杨的猫头鹰作品，23个故事，帮你找出被生活藏起来的糖果，让你在热爱的世界里闪闪发光

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  每天演好一个情绪稳定的成年人 老杨的猫头鹰 全新升级版 27个有趣犀利的故事 给年轻人的情绪稳定教科书 情绪管理

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  醒脑之书（老杨的醒脑之书系列畅销200万册纪念作品，不负责疼爱你，只想要唤醒你）

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  36岁, 人生半熟（那些三十六岁以后，我才懂的事） 宽宽著 中年的爱与鲜活疲惫哀愁享受生活偶尔的香气 散文随笔集畅销书

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  如果运气不好，那就试试勇气（自我启发之书，每一页都会给你力量）

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  人生没有白走的路，每一步都算数 杨红 - 影响千万读者的治愈美文，终结迷茫和困惑。愿你向着朝阳，走出自己的璀璨。

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  起床后的黄金1小时 池田千惠 风靡日本的1小时习惯改造法 成为自律高效的人 想过什么样的人生就过什么样的早晨

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  元气满满的生活 让该来的来，让该去的去（水墨艺术家林曦的生活美学！养好我们的元气，活出兴致勃勃的美丽人生。）

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  一个人最好的修养，是情绪稳定（别让1%的情绪失控毁了你99%的努力）

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  不要用别人的脑子思考你的人生 采薇写给迷茫年轻人醒脑之书 成功励志人生智慧哲学 别让相爱败给相处作者

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  我要闪闪发亮的人生（韩国畅销十余万册，已制成图书迷你剧。小时候以为长大之后我们都会成为闪闪发光的人，那么理所当然地认为着。）

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  生活需要仪式感1+生活需要仪式感2 自我实现励志书籍 正能量图书青春文学 畅销书排行榜 人生哲学

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  生活需要节奏感 李思圆著 生活需要仪式感姊妹篇 生活自有其节奏，无论什么事都不必太慌张。

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  你要悄悄地拔尖，然后惊艳所有人 生活没有低谷只有蓄势待发 在内卷时代做不焦虑的自己 徐多多著

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  有什么问题 说出来就好了 李东龟著 关于爱情工作家庭自我等心理困扰通过20个心理故事让你直面人生的困境与自己和解

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  对不起，我不活在你给我的人设里 面具戴久了，会丢掉本身的自己，掩盖，是一件特别累的事 J小姐 著 励志

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  慢一点也没关系（内卷时代的避坑指南）10大基本要义、14个让大脑进入“离线状态”的方法,帮你重新掌控自己的生活，让大脑真正的休息！

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  今天休息一下 别再硬撑啦！82式情绪按摩帮你找到问题本质，为情绪解绑，为人生减压

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  你不能等到生活不再艰难了，才决定开始快乐 - 自我实现励志书籍 徐多多2022唤醒之书很多事没有来日方长你要现在就快乐

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  别想太多啦：在复杂的世界里，做一个简单的人 - 日本畅销40万册的情绪疗愈指南，随手翻开，就能获得舍离烦恼的勇气

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  世界总会悄悄奖励那些努力的人 写给那些出身平凡，但有梦想、想凭借努力改变命运的人

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  每一种优秀,都有一段静默时光 李思圆2020新书 当你熬过必须的苦，挺过必须的难，终将与更好的自己不期而遇

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  把自己放在第一位 西村博之 选择自洽的方式自我让自己更舒适 说谁都会 这本书告诉我们怎么去做

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  别把这世界让给你鄙视的人 - 生活是不能妥协的，你越退缩，能让你喘息的空间就越有限；日子是不能将就的，你越卑微，幸福就离你越远

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  我哪懂什么坚持,全靠死撑 文长长 著 励志书籍畅销书排行榜 你不努力经管提升自己

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  我想成为一个根系扎实的人 (64个改变生活态度和工作方式的好习惯清单,一个女孩子要能像杉树那样得到栽培，挺拔地成长起来就好了。)成长励志书籍

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  每一天爱自己：366篇治愈经典 全球自我疗愈先驱、国际知名心灵导师露易丝·海，继《生命的重建》后再献治愈系作品

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  我想成为不错的人，但这并不容易 在阶级固化、内卷激烈的现代社会，年轻人如何对抗虚无感？一本教你如何当好普通人的书！超人气韩国治愈系漫画！

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  你可以生气 但不要越想越气 情绪 管理书 思考 控制 生活中解析情绪的本质 善用情绪 拥有平和的幸福

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  二次成长 成人人格修补手册 王瑞 著（我们90%的爱与痛都与心理水平处于婴儿阶段有关。如果人生可以重来，我们该如何长大？B站人气UP主“安慰记心理小店”作品。）

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