每一天爱自己：366篇治愈经典 全球自我疗愈先驱、国际知名心灵导师露易丝·海，继《生命的重建》后再献治愈系作品

　　★全球自我疗愈先驱、国际知名心灵导师露易丝·海，继《生命的重建》后再献治愈系作品

　　露易丝·海既是深刻的心灵实践勇者，也是灵性的实用主义者。她曾历经受虐、贫苦、婚姻失败、患癌等严苛、痛苦的生命考验，一次次跌落谷底，又一次次浴火重生。她以亲身的经历向世人证实，唯有用爱自我疗愈、真实面对自己、相信每个出自内心的选择、勇于尝试各种可能性，才能创造生命的奇迹，化身为爱的存在，拥有爱自己和爱他人的力量。

　　★366篇治愈经典，引导你重塑自我，建立对生命的爱与信任

　　本书整理出以露易丝·海十大核心理论为主题的肯定语，包括镜子练习、选择发自内心的想法、聆听你的内在声音、原谅任何人任何事、为今日感恩、照顾好你的身体、现在正在创造你的未来、对你的人生说yes、记得乐在其中、让生命爱你等，集结了露易丝精彩作品中最发人深省、鼓舞人心的教导，是对她一生的致敬，通过366篇经典治愈文章，让读者在每一天都能运用露易丝的智慧，建立对生命的爱与信任。

　　★爱自己，是终身浪漫的开始，当我们真正开始爱自己，就会欢喜地向前奔去，迎接生命的美妙新体验

　　爱是强大的疗愈力量。善待自己，好事才会不断发生。生命的每一刻都是崭新的起点，爱自己，肯定自己，感受内在的力量，才能找到通往光明的钥匙。愿我们在繁忙的事物中得到休息，体会内心的平静。相信这本书里的每一篇文章都会为你提供疗愈内心的实践方法，真正改变你每一天的经历，让你的每一天都变得不同

　　露易丝·海是深刻的心灵实践勇者，曾历经受虐、贫苦、婚姻失败、患癌等严苛、痛苦的生命考验，一次次跌落谷底，又一次次浴火重生。她以亲身经历向世人证实，唯有用爱自我疗愈、真实面对自己、相信每个出自内心的选择、勇于尝试各种可能性，才能创造生命的奇迹，化身为爱的存在，拥有爱自己和爱他人的力量。

　　人生不论是好是坏，都是我们自己一手主导及促成的，因此改变人生的那把钥匙也握在我们手上。我们每一天所说所想，绝对不是无足轻重的，而是会决定每一天的体验和境遇。

　　《每一天爱自己》集结了露易丝精彩作品中最发人深省、鼓舞人心的教导，是对她一生的致敬，通过366篇治愈经典，让读者在每一天都能运用露易丝的智慧，建立对生命的爱与信任

　　[美]露易丝·海

　　全球知名心灵出版社“海氏书屋”（Hay House）创办人、心灵导师、《纽约时报》畅销书作家，开启了自助书籍的阅读风潮，影响力遍及全球。她是全球“整体健康”观念的倡导者和“自助运动”的缔造者，也是新时代灵性领域的先驱人物。

　　露易丝以亲身经历，展示肯定语的力量是如何带来正向的转变，从而改变人生。代表作包括全球发行5000多万册的《生命的重建》，以及《心的重建》《启动心的力量》等30多部作品。

　　DAY001生命的每一刻都是崭新的起点

　　在我无限生命的这一世中，

　　一切都完美、圆满且完整，却又总是在变化。

　　没有开始，没有结束，

　　只有不断循环再循环的本质与体验。

　　生命从来不会卡死、停顿或腐朽，

　　因为每时每刻都是崭新的。

　　我拥有创造我自己的能量，

　　而能量赋予我开创境遇的力量。

　　我很高兴地知道，自己拥有智慧的力量，

　　可以随心所欲地使用。

　　生命的每一刻都是走出旧路的新起点，

　　就在此时此地，

　　这一刻就是我的新起点。

　　在我的世界里，一切安好。

　　DAY002 就在这一年，我要用心改变

　　很多人都会制订新年计划，却鲜少有人能从改变内心做起，于是很快就放弃了。除非你改变内在，愿意对自己的心下功夫，否则外在的一切都不会改变。你唯一需要改变的，只有想法。即便你自我厌弃，那也不过是你对自己的一个想法而已。

　　在这一年，你可以为自己做什么好事？

　　在这一年，你想做哪些去年没做的事？

　　在这一年，你想放下哪些去年紧抓不放的东西？

　　你想对自己的生活做出哪些改变？

　　你愿意努力，为自己带来那些改变？