二次成长 成人人格修补手册 王瑞 著（我们90%的爱与痛都与心理水平处于婴儿阶段有关。如果人生可以重来，我们该如何长大？B站人气UP主“安慰记心理小店”作品。）

编辑推荐

• 写给成人的人格修补手册，带你优化心智模式，开启自我诞生的旅程。
• 系统性梳理人格在0~18岁的成形过程，帮助你准确认知自己人格缺失的类型及成因。
• 回溯5大成长阶段，带你梳理成长历程——寻找早年印记（1岁之前）、初现自我轮廓（1~3岁）、建立自我价值（4~5岁）、重塑自我心智（6~11岁）、拥有完整人格（12~18岁）。
• 剖析17种内心缺失，找到你的人格碎片——存在感、分裂感、安全感、信任感、探索欲、羞耻感、自我怀疑、主见、自尊、内疚感、责任感、价值感、多维度自我、行动力、胜任感、自卑感、自我统一……
• 针对那些你经常遇到，却从未真正解决的心理困惑和难题，提供19种方法工具箱——出生证明、访谈提问、信任拼图、安全感自检、断奶访谈、归因模式“大换血”、自尊模式“大洗牌”、亲密模式之钥……
• 原创手绘5幅精美成长插画，分别对应5大成长阶段，帮助读者场景式回溯成长历程。
• 作者亲身示范19种心理工具方法的使用，确保方法切实有效、简单实用、随时随地可练习。
• 装帧设计精致考究，封面选用丽芙典雅纸，内文采用墨绿双色印刷，内外双封设计，尽享品质阅读。

内容简介

 从出生到18岁的这个自然阶段，我们经历了第一次成长。这个过程充满坎坷，成长的结果无法令我们真正感到满意和幸福。不过，我们每个人都有二次成长的机会，对已经定型的人格进行重塑。 通过书中提供的改变与发展的实用工具，读者将能够实现接近意义上的自我对话和探索，有机会自主决定自己真正想做的事、真正想成为的人。

作者简介

王瑞

“对于任何一种缺失，不去试图掩盖或毁灭它，而是把它变成值得信任的伙伴。”

毕业于美国波士顿学院心理咨询专业，现于中美精神分析联盟精神分析组项目进行专项训练。B站心理科普UP主， 经营“安慰记心理小店”，旨在将心理学变成一种生活方式。现已帮助上万人实现自我的二次成长。