• sdssad
  • sfdf
  • rwerew
1/3

感恩日记 每天5分钟书写感恩,练习爱的能力, 停止抱怨、收获幸福的情商课;疗愈深埋心底的负面情绪,找回婚姻、家庭、爱情中久违的幸福感

Regular price
RM 26.00
Regular price
RM 0.00
Sale price
RM 26.00


编辑推荐

△ 这本书被《时代周刊》评为媲美桑德伯格《向前一步》的女性必读书目。

△ 著名主播青音、深圳读书会秘书长邹亚丽、关系心理学家胡慎之、畅销书作家赵格羽、复旦大学心理系教授张学新等感恩推荐。

△ 内含一众好莱坞明星私家访谈:“金刚狼”休•杰克曼、“詹姆斯•邦德”丹尼尔•克雷格、《心灵捕手》主演马特•达蒙、好莱坞著名导演克林特•伊斯特伍德。


内容简介

这是一本鼓舞人心的回忆录,它基于开创性研究成果。

《纽约时报》畅销书作家、国际知名记者贾尼斯•卡普兰(Janice Kaplan)即使拥有令人称羡的生活,贾尼丝仍然充满抱怨,“不知感恩”。为了改变现状,她开始了为期一年的书写感恩日记之旅。一年后,奇迹发生了。发自内心的感恩,触发了贾尼丝的内心革命,她得以修复自己的婚姻,并感恩丈夫的付出;正向思考拉近了她与孩子的亲密关系;积极的态度,明显提升了她的工作效率;同时,感恩也让她与自己和解,纾解了久积的压力;改善了睡眠和健康状况;并且不知不觉还瘦了5公斤!

作者用一年的时间,以感恩之心对待生活,于是获得了看待世界的新视角。她将会在书里告诉你如何改变婚姻、家庭生活、工作、健康和每一天的人生体验。


作者简介

[美]贾尼斯•卡普兰(Janice Kaplan)


贾尼丝•卡普兰(Janice Kaplan),毕业于耶鲁大学,《纽约时报》畅销书作者,美国*受欢迎的出版物《大观杂志》主编。

贾尼丝写作(包括合著)并出版过14本书,包括曾高居《纽约时报》畅销榜的《我会再与你相见》(I’ll See You Again)、《我的盛世年华》(Mine Are Spectacular!)、《目击死亡》(Looks to Die For)和《杀人者》(A Job to Kill For)等。

身为知名杂志女主编,贾尼丝与包括奥巴马总统在内的主要政治人物合作,并采访了芭芭拉•史翠珊、马特•达蒙和丹尼尔•克雷格等明星。

由她策划、主导的感恩研究,赢得了《名利场》杂志、《人物》杂志、福克斯新闻频道、哥伦比亚广播公司等国际知名媒体一致的赞誉和报道。

她是一个受欢迎的演说家,在全国各地的会议和活动中,她鼓舞人心的、有趣的和充满活力的演讲赢得了盛赞。


精彩书评

青 音 著名主播、心理专家、心联网科技 CEO

感恩是一种能力,那是见人、见自己、见天地之后的诚恳与谦卑。懂得感恩,使人高贵!


胡慎之 关系心理学家、向日葵心理创办人

温柔的力量是很强大的,这种力量包含着包容感恩和愉悦。当我们感觉到被温柔对待,是因为我们温柔又带着敬畏对待着外面的世界。感恩,疗愈自己的开始。


赵格羽 畅销书作家、羽珠宝创始人

温柔是什么呢?温柔不是温驯、柔弱,不是乖乖女、病弱西施,温柔背后有强大的灵魂和开阔的眼界,这种强大和开阔让我们懂得感恩,收获从容,更加游刃有余。


张学新 复旦大学心理系教授、著名心理学家

发现已经拥有的美好,就是感恩。在《感恩日记》中,贾尼丝向人们示范如何探究幸福,在感恩中获得积极的心理体验。学会感恩吧,生活会更快乐!


魏无心 女友传媒《锦尚》杂志主编

我们常常要的太多,而付出太少;抱怨太多,而感恩太少——负能量就是这样产生的。《感恩日记》教我们怎么对贪嗔痴怨进行“断舍离”,或许生活不可能一切都好,但一切可以更美好。


邹亚丽 深圳读书会秘书长、智慧女人工作坊创始人

每个女人都需要一场内心革命。感恩会让你取得这场革命的*终胜利。在胃里装满感恩,它会让你变瘦;在心里装满感恩,它会让你变富;在眼里装满感恩,它会让你变美。每个女人都应该有一本感恩日记,它会让你更具魅力和影响力!


亚当•格兰特 沃顿商学院教授、《沃顿商学院*受欢迎的成功课》

(Give and Take)作者

这是一部教我们学习如何为生活带来更多感恩的读物,动人心弦、令人深思,且不乏趣味;这是一部感恩的科学与经验指南。


简•格林 《纽约时报》畅销书《海滩别墅》(The Beach House) 作者

贾尼丝写了一部温暖动人、鼓舞人心的好书,阐述了我们可以心怀感恩的方式,以及感恩对我们生活的改变。


杰奎琳•米查德 《纽约时报》畅销书《海洋深处》

(The Deep End of The Ocean)作者

这个世界上真的可以有一部书,教女人如何心怀感恩地生活吗?在了解了贾尼丝的“感恩之年”后,我知道答案是“可以”!


《时代周刊》(Time Magazine)

如果你喜欢谢丽尔•桑德伯格的《向前一步》(Lean In),那么,你就不应该错过贾尼丝•卡普兰的《感恩日记》。


《书单》(Booklist)

《感恩日记》鼓舞人心,令人愉悦。毫无疑问,它给读者带来了更多积极的生活态度。


《科克斯书评》(Kirkus)

贾尼丝对生活心怀感恩的计划适合我们每一个人。书中以谈话式口吻鼓舞人心,读她的文字,就如同和一位自己过得好,并且希望你也过得好的好朋友聊天。贾尼丝的方法简单且行之有效,可以轻松地应用在即使是*忙碌的生活方式中。


《出版商周刊》(Publishers Weekly)

贾尼丝的研究极富洞察力,且佐以令人信服的调查和积极思考的实用

技巧。她用亲身经历告诉读者如何积极地思考,让生活更美满,让人生更幸福。


《美国道路》(American Way)

贾尼丝用一年的时间,怀着感恩的心去生活,采访了医生、心理学家、哲学家、艺术家和好莱坞一*的演员,以帮助你感恩生活,并有所回报。