我想成为一个根系扎实的人 (64个改变生活态度和工作方式的好习惯清单,一个女孩子要能像杉树那样得到栽培，挺拔地成长起来就好了。)成长励志书籍

1.64个改变生活态度和工作方式的好习惯清单，让摇晃不安的内心渐渐踏实的日日微仪式感。

当下社会，人们越来越明显感觉到，从生活层面到工作层面的双重负担，并因此过得疲惫不堪，需要一些针对性的指导方法。本书描写了64个一点点修复和提升自己的生活日帖，语言温柔细腻，仿佛一个老朋友在与你细语漫谈，让不安的内心逐渐变得踏实从容，找到生活的平衡点。

2.温暖治愈的语言+切实可行的方法论，内容详实，实际具体易操作，具有较强的功能性和实用性。

本书将温暖治愈的暖心话语与切实可行的方法相结合，从独处的生活，饮食、运动、清洁、金钱、工作几个密切相关的部分切入，深入浅出地探讨了关于生活与工作如何平衡，自我与社会如何共处，且章末附“好习惯清单”，从日常生活到职场小习惯，详实具体。涵盖面广，丰富实用。

3.书中金句满满，句句戳心；“根系扎实”对于很多人来说也有很大的共鸣感，在大城市漂泊的人们，很渴望能够扎实下来。

<即使年纪大了也不会害怕变化，一直尝试新事物——我想成为那样生机勃勃的成年人。>

<当我发现洗衣机槽和下水道也得清洗的时候，我觉得生活的浪漫消失了。>

<把房间里里外外都收拾得一尘不染，这根本不是我能做到的事。>

<经济独立不是选择，而是必须。从收入中断的那一刻起，贫困就会来临。>

<人上了年纪，一定得有自己的工作和爱好。>

<像阳光一样工作，像风一样辞职。>

4.雅致双封×内文双色，随书附赠书签。

64个改变生活态度和工作方式的好习惯清单。

明亮，恬淡，每天一点点修复和提升自己的生活日帖。

让不快乐的生活变得幸福，不在于宏大，而在于琐碎的事情。早晨的伸展活动，下班后自己的淋浴仪式，月夜的钢琴练习，周末早晨的大扫除……似乎没什么大不了的，但每天的小确幸堆积起来，内心越来越踏实。生活接近中性色，简单，无刺激，里面却隐藏着朴素而真诚的幸福。

本书希望能给那些厌倦日常琐碎、觉得生活艰难、想以健康的方式自我修复的人带去一些慰藉，帮助我们在生活的各个层面变的更好，找到踏实坚定的自己。

申美京，韩国日常力量的推广人，崇尚淡然日常的极简主义者。曾经存折见底，健康状况一塌糊涂。迷失方向的时候，误打误撞在极简生活中找到了答案。

虽然昨天和今天看起来并没有太大不同，但是时而也会发生不可预测的事情。当真正意识到生活是不断找到平衡的过程后，目前可以与时刻经历摇摆的自己和平相处。

著有《我的家庭式》《今天也是，空》《收集我的小确幸》等。