生理期很酷(给9-16岁女孩的生理周期全书,让女孩更科学地爱自己)
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[编辑推荐]
★ 青春期女孩必备生理周期全书
★ 长踞西班牙亚马逊性教育图书畅销榜,西班牙《国家报》鼎立推荐
★ 以既温柔又专业的语言,帮助女孩了解自己的身体在整个生理周期中发生的变化,更科学的爱自己
★ 传达积极的女性意识:月经是自然的生理现象,它意味着我们迈向了一个新的人生阶段,我们该为自己身为女孩而感到骄傲。
[内容简介]
本书面对青春期及即将步入青春期的年轻女孩,以月经为切入点,全面讲解了我们的身体在一个完整的生理周期(常常是1个月)里会发生怎样的变化,并针对四个生理阶段的特点,给出了与身体相处的建议。
针对月经初潮,讲述了其来龙去脉、卫生用品选择、缓解痛经的技巧等。
[作者简介]
【西】安娜·萨尔维亚
儿童性教育专家,教育心理学家,曾在女性庇护所工作。著有《月经的新方式》《女性生命之舞》《生理周期之旅》等
[目录]
第一章 为什么第一个生理期如此重要
第二章 你的性器官
第三章 生理周期和它的4个阶段
第四章 生理周期会给你带来的变化
第五章 生理期的“真面目”
第六章 生理期你也可以很快乐
第七章 让自己保持清洁的方法
第八章 关于性与生育的知识
第九章 第一个生理期到来之前身体的变化
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