不惜成本，倾力打造，万众瞩目，文通天下2022年开年精品大作。
1. 作者和绘者都很有名气本书是畅销书《幸福的陷阱》作者新作；本书是畅销书《这书能让你戒烟：图解版》绘者新绘。
2. 有意思，有意思，让你由丧转旺
七百多张图的“全图解”=想想就开心，做梦也会笑！看我——让你由丧转旺，余生充满希望！3. 赠送匠心设计的异形书签四枚精心别致，可爱卡哇伊——市面上前所未见。
本书能快快乐乐地让你——
● 减轻压力或担忧
● 超越恐惧、疑虑和不安
● 更加高效地应对令人痛苦的想法和情绪
● 打破自我挫败式的行为模式
● 改善工作业绩并在工作中获得成就感
● 建立更令人满意的关系
● 最终过上丰富、充实和有意义的生活
作者：路斯·哈里斯博士，享誉国际的接纳承诺疗法（ACT）培训师，撰写过多部基于ACT的自助书籍，其著作现已有超过15种语言的译本，并在20个国家出版发行。畅销书《幸福的陷阱》原作者。
绘者：贝弗·艾斯贝特，“治愈焦虑”专家，畅销书《这书能让你戒烟：图解版》绘者。曾拥有一段克服严重焦虑的心路历程，之后从事一对一心理辅导，帮助焦虑人群求助者学习做自己的心理咨询师，建立情绪恢复心理机制，最终重获心灵自由。
译者：莫蔺，自由译者，现居广州，爱好动漫，翻译擅长领域：女性成长、流行音乐文化等。
