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松弛感 郝培强 著 40个拥有“松弛感人生”的美好提案 告别紧绷 焦虑 精神内耗 重获舒展自控人生 励志成功大众读物书籍
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虽然想死, 但还是想吃辣炒年糕 白世熙 温暖治愈疗伤 心理困惑 轻郁症女孩与精神科医师的疗愈对话
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我心态超好:奥田医生与恒子奶奶共著《人间值得》作者最新力作!帮你应对工作中的多重压力、精神紧张、底层焦虑、心理危机
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不去讨好任何人(一本帮你活得不那么累,学会说“不”的书!)解决因你在原生家庭、亲密关系、职场"霸凌"、真假PUA等方面存在的深层"讨好型人格"问题
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不迎不拒,向喜而生 十年专注自我成长领域,陪伴迷茫中的女性看见自己,重新定义自己的人生
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大自然治好了我的抑郁症 (365天荒野疗愈手记。心情不好的时候,就到大自然中去!)
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伊莫的心灵感冒:101个治郁处方(生活疗愈清单)
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别烦恼啦 日本超人气禅师小池龙之介的烦恼自救指南 中央电视台 读书 栏目推荐作家 情绪修炼指南
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《不焦虑的活法》(知名传统文化博主、孟子第七十三代孙正见,写给现代人的生活哲思书。)一种让你不内卷不内耗不焦虑的生活新理念
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人生不必太用力 刘亦菲:“本书会帮你找回属于你自己的力量。”授权27个语言版本,2002年起长销至今,影响奥普拉、张德芬一生的心灵成长之书,拯救你的跑调人生!
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允许一切发生 过不紧绷松弛的人生 李梦霁 董宇辉莫言倡导的生活方式 给当下年轻人的治愈成长哲思书 正版书籍
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你只是来体验生命的(现象级畅销书《允许一切发生》作者重磅新作。人生是用来体验的,不是用来演绎完美
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给40岁后更好的自己 堀川波 留下生命美的礼物 在四十岁停下来思考时客观地认识自己对人生重新整理自我实现励志心理修养书
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做自己喜欢的事,永远没有太晚的开始(人生只有一次,去做自己想做的事情吧!渡边淳一感动)
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今天也要用心过生活:松浦弥太郎生活小哲学 (为你化解社会,人际,日常职场,情感中的种种烦恼)
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最糟也最棒的书店:松浦弥太郎人生坦白书(媲美《100个基本》,了解松浦人生和生活哲学的经典之作)只有经历过低谷,才知道什么才是值得过的人生!
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花缓缓开,你慢慢来 插画诗月芽原创系绘本心理疗愈漫画亲子共读静心减压情绪
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今天的天气适合离职 秀珍与二狸 著 上班族的精神解压之书 漫画书籍 离职不是躺平,而是对生活的另一种准备
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