兜底 修炼为自己撑腰的能力！写给所有女生的人生之路规划图，如果不被家庭托举，请为自己兜底。

编辑推荐

☆原生家庭、辞职创业、母职惩罚、两性关系……当下热点话题，万千女性真实困境

如果你被社会、家庭规训，始终困在容貌、年龄、婚育等问题的泥潭中，那么你就要学会为自己兜底，把自己当作主体，夺回人生掌控权。

☆没有退路的女孩，请尽早掌握为自己兜底的能力

打开本书，获得突破困境的力量，势能爆发，掌控全场！

不妥协、不内耗、不依赖，即刻脱变，逆转现实。

☆5大认知维度，18条破局锦囊 助你突破能力、视野和思维

自我觉醒、拒绝内耗、目标驱动、不断挑战、放下期待

拒绝“等”“靠”“要”、拯救“恋爱脑”、对世界袪魅、悦纳自己、战胜拖延症……

提升内在认知，找到改变现状的方法；下定决心，实现自我发展。

☆从方法、思维、本质，讲透女性如何修炼为自己撑腰的能力

提供直面问题的实用工具，有方法 有干货——解决争执、暴力、控制……

从觉醒到行动，提供清晰完整的成长路径。

活出理想人生、找到真正的自我……

☆找到人生主线，内核强大、专注成长

不被小事拖累，不为他人心碎

养出自我超越的驱动力

☆人的寄托或许也可以是人，但这个人必须是我自己

内容简介

不是你摔倒就会有人扶你；

不是你困难就会有人帮你；

不是你委屈就会有人关心你；

……

路要自己走，苦要自己吃，事要自己扛，不要把希望寄托在别人身上，调整心态让自己足够强大，靠自己，为自己的人生兜底才是我们一生Z大的底气。

本书作者晴山从自我觉醒、自我驱动、自我挑战、放下期待、拒绝内耗5个维度出发，讲述了普通女性如何从迷茫、顺从中觉醒，真正地意识到自我的力量。这些真实故事将为身处困境中的我们提供破局的方法，活出精彩的人生！

作者简介

晴山

女性主题畅销书作家，终身成长生命教练。

专注于女性心理探索和人格饱满的研究，尤其擅长通过细腻的笔触讲故事，探寻人的心智模式，引发读者对女性独立价值的思考。

曾荣获当当第10届“影响力作家”称号。

精彩书评

这本书，我想推荐给身处困境的女性。作者用无以复加的坦诚，回顾了痛到ji致的经历，如果你有幸读到，必然从中收获勇气、坚韧与希望。

——法律出版社重大项目办主任 张岩

在读这本书的过程中，我数次落泪，也深深敬佩她，敬佩她有勇气直面曾经的苦难，敬佩她在淤泥里开出了一朵洁白无瑕的莲花。

——《努努历险记》主编 朱玲

如果你渴望在成长之路上明确方向，绽放璀璨光彩，那么一定不要错过《兜底》。它将以真挚的故事和深邃的感悟，激励你勇敢迈出自我觉醒的关键D一步，开启一段精彩纷呈的成长之旅。

——世界500强企业高管 曾颖