人生不必太用力 100岁的精神科医生高桥幸枝奶奶 写给年轻人的生活哲学 人间值得不需要追逐别人的脚步

[内容简介]

关于社交：她说，其实，不干涉别人，才是真正的成熟者。

关于勇气：她说，如果裹足不前，一切只能是虚幻。只要迈开第一步，剩下就是顺“势”而走，最终到达目的地。

关于苦难：她说，苦难不可能永远，越过苦难，就是光明与快乐的时刻。这就是人生的法则。

关于兴趣：她说，人常说“兴趣缩小，人就容易变老”。因此，我们应该有意识地努力扩展视野，改变思维方式。

人生不需要追逐别人的脚步，坦然接受生活本来的样子吧。既不要过于拼命，也不要自甘堕落；既不要一味忍耐，也不要常烦他人；找到这样的尺度和平衡，才能专注地过好当下的每一天。

[作者简介]

高桥幸枝，精神科医生、院长。出生于1916年，毕业于日本福岛县立女子医学专科学校，33岁时成为一名精神科医生。1966年在神奈川县秦野市开设秦野医院并担任 院长。曾任秦野医院、秦野林间诊所、儿童身心诊所等机构的理事长。

著有《人生不必太用力》等书。

范宏涛，资深日文译者，北京师范大学文学院博士，江西财经大学外国语学院讲师，译有《人间值得》等10多部作品，合计300余万字。