躲在蚊子后面的大象 你不是玻璃心，而是早就受伤了 带你走出情绪内耗，拯救抑郁迷茫

[编辑推荐]

适读人群 ：大众读者
 

★德国经典心理疗愈畅销书，自出版以来，热销十四年，至今热度不减，有读者口碑保证。

★陈嘉映、孙瑞雪强烈推荐！作者通过很多具体事例，提出了改善固有思维的各种办法，这些方法有助于促使关系和谐、提升职场人际关系，亦可视作全方位育儿指南。

★更疗愈、更有用！每个人都能从这本书中找到解答。

德国心理学家哈尼希和温德勒融合四十余年专业经验，以真实心理咨询故事为案例，结合生动巧妙的比喻，通俗易懂，治愈人心。

★内容价值高，符合当下很多人面临的“情绪内耗”困境，拯救迷茫抑郁，拯救不快乐。

[内容简介]

适读人群 ：大众读者
 

★德国经典心理疗愈畅销书，自出版以来，热销十四年，至今热度不减，有读者口碑保证。

★陈嘉映、孙瑞雪强烈推荐！作者通过很多具体事例，提出了改善固有思维的各种办法，这些方法有助于促使关系和谐、提升职场人际关系，亦可视作全方位育儿指南。

★更疗愈、更有用！每个人都能从这本书中找到解答。

德国心理学家哈尼希和温德勒融合四十余年专业经验，以真实心理咨询故事为案例，结合生动巧妙的比喻，通俗易懂，治愈人心。

★内容价值高，符合当下很多人面临的“情绪内耗”困境，拯救迷茫抑郁，拯救不快乐。

[作者简介]

恩斯特弗利德·哈尼希 Ernstfried Hanisch，心理学博士，德国慕尼黑行为治疗教育学院的心理治疗师讲座主持人、治疗师、督导及讲师，多年来一直是该学院的董事会成员，在个别、群体以及伴侣治疗领域有超过四十五年的执业经验。

艾娃·温德尔 Eva Wunderer，心理学家，系统式伴侣及家庭治疗师（DGSF)，也是德国兰休特（Landshut）应用科学学院的社会工作心理观点教授。

[精彩书评]

我们常因琐事而动怒，这给生活增添了很多困扰。作者探幽入微，在儿童时期基本需求受损之中找到情绪产生的根源。作为富有实践经验的心理咨询师，作者通过很多具体事例，提出了改善固有思维的各种办法，这些方法有助于促使关系和谐、提升职场人际关系，亦可视作全方位育儿指南。

——陈嘉映（先后任教于北京大学哲学系、华东师范大学哲学系，现为首都师范大学哲学系特聘教授。）